FAQ

• Quais são os nutrientes importantes para as mulheres?

  Diversos nutrientes são importantes para a saúde feminina, mas podemos destacar a vitamina D, o ferro, o cálcio e o ácido fólico, esse último em especial para as grávidas. Enquanto o cálcio é importante para os ossos, assim como a vitamina D, que também ajuda na saúde mental, o ferro contribui para a prevenção da anemia, um cuidado extra para as mulheres que menstruam. Já o ácido fólico atua principalmente no desenvolvimento fetal durante a gestação.

• Por que os nutrientes são importantes para a saúde da mulher?

  Os nutrientes são essenciais para o funcionamento adequado do corpo da mulher. Por isso, manter uma alimentação balanceada para obter vitaminas e minerais é muito importante. Uma boa nutrição melhora a saúde, dá mais energia e previne doenças.

• Qual a importância da suplementação com polivitamínicos para mulheres?

  As vitaminas e os minerais não são produzidos pelo organismo, você precisa obtê-los por fontes externas, como a alimentação. Mesmo seguindo uma boa dieta, a mulher pode precisar da suplementação com polivitamínicos para garantir a ingestão adequada desses nutrientes e prevenir deficiências nutricionais. Lembrando que qualquer suplementação só deve ser feita com orientação de um médico ou nutricionista, que irá indicar o tempo de uso, dosagem correta e marcas confiáveis, para a sua segurança.