O que é Vitasay Homem?

Composto por vitaminas do complexo B, C e D e Zinco, o Vitasay Homem auxilia no metabolismo energético, no funcionamento do sistema imunológico e do sistema muscular ³,4,6,7,8, ?.

As vitaminas do complexo B atuam na transformação de carboidrato e gorduras em energia, além de desempenharem papel no bom funcionamento do sistema nervoso, da pele, do cabelo, da visão, do intestino, entre outros ³.

Já a vitamina C e o Zinco atuam diretamente no aumento da imunidade do corpo, agindo também contra radicais livres, com ação antioxidante no organismo 4,6.

Para potencializar a ação desse suplemento vitamínico para homem, tem a vitamina D que melhora a imunidade e promove a saúde de músculos e ossos. Ela ainda regula a quantidade de cálcio, de fósforo e de magnésio no organismo 8.

Para que serve um suplemento alimentar?

Você sabe o que é suplemento alimentar? Ele é composto por vitaminas, minerais e outros tipos de nutrientes que são produzidos em forma de cápsulas, pó, efervescentes ou comprimidos .

O governo brasileiro classificou todos os produtos “alimentos para gestantes”, “suplementos de vitaminas e minerais”, entre outros, como pertencentes à categoria de “suplementos alimentares” a partir de 2018 ².

Para saber quais são os benefícios dos suplementos alimentares, é necessário analisar a composição e entender as funções de suas vitaminas e seus minerais. Eles são indicados para consumo por pessoas saudáveis que precisam repor alguns nutrientes essenciais para complementar a dieta diária e cuidar melhor da saúde ².

Quais são os benefícios do Vitasay Homem?

O Vitasay A-Z é um completo suplemento vitamínico para homem, sem açúcar ¹°, que repõe a quantidade necessária de vitaminas e minerais diariamente. Mas, como ele consegue ajudar a fortalecer os músculos, a imunidade e o metabolismo energético ?,¹°?

Veja a seguir os principais benefícios de cada um de seus componentes: vitaminas do complexo B, C, D e Zinco.

As oito vitaminas do complexo B atuam em inúmeros processos do organismo. Em geral, a maior parte delas contribui para transformar carboidratos e gorduras em energia. Além disso, elas têm um papel importante na regulação e na manutenção da saúde do sistema nervoso, da pele, do cabelo (da barba também!), dos olhos e muito mais ³.

Além de proporcionar energia, o Vitasay Homem promove o auxílio no fortalecimento da sua imunidade com a presença de vitamina C e zinco.

A vitamina C regula o sistema imunológico, ajuda na formação de colágeno da pele, da cartilagem e dos ossos por ter funções antioxidantes. Além disso, ela contribui para uma melhor cicatrização de feridas, maior absorção de ferro e a redução do nível de triglicerídeos e de colesterol no corpo ³,4,5.

O zinco também atua contribuindo para a melhora da imunidade, o combate a doenças e infecções e a redução dos danos causados pelos radicais livres, regulando a ação antioxidante do organismo¹¹.

A última vitamina boa para homem, que compõe esse suplemento alimentar, é a vitamina D. Ela é fundamental para melhorar a absorção do cálcio, atuando diretamente na formação e na manutenção da força dos ossos, dos dentes e dos músculos 8.

Como tomar Vitasay Homem?

A sugestão de uso desse suplemento vitamínico é para homens a partir de 50 anos. Ingerir 2 comprimidos ao dia ou de acordo com recomendação de médico ou nutricionista ¹°.

Referências consultadas

1. Office of Dietary Supplements - National Institutes of Health. Multivitamin/mineral Supplements. Disponível em: https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-HealthProfessional/ . Acesso em maio/2022


2. Agência Nacional de Vigilância Sanitária - Anvisa. Suplementos Alimentares. Disponível em https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/alimentos/suplementos-alimentares. Acesso em maio/2022.


3. Pires, Micaela Diegues. O poder das vitaminas. Diss. [sn], 2012.


4. Manela-Azulay M, et al. Vitamina C. Anais Brasileiros de Dermatologia [online]. 2003; 78 (3): 265-272.


5. Cavalari TGF, Sanches RA. Os efeitos da Vitamina C. Revista Saúde em Foco. 2018: 749-765.


6. Santos JT, et al. Os efeitos da suplementação com vitamina C. Revista Conhecimento Online. 2019; 1: 139–163.


7. Associação Brasileira de Nutrologia. Associação de zinco ao peso corporal. Disponível em <https://abran.org.br/2020/07/03/associacao-de-zinco-ao-peso-corporal/>. Acesso em maio/2022.


8. Galvão LO, et al. Considerações atuais sobre a vitamina D. Brasília Med. 2013; 50(4): 324-332.


9. Brasil. Ministério da Saúde. ANVISA. IN 28 de 26 de julho de 2018. Estabelece as listas de constituintes, de limites de uso, de alegações e de rotulagem complementar dos suplementos alimentares. Disponível em: http://www.in.gov.br/materia/-/asset_publisher/Kujrw0TZC2Mb/content/id/34380639/do1-2018-07-27-instrucao-normativa-in-n-28-de-26-de-julho-de-2018-34380550. Acesso em: set., 2022.


10. Rotulagem do produto Vitasay 50+ A-Z Homem.


11. Cruz, Josilaine B. Fernandes, e Henrique Freire Soares. Uma revisão sobre o zinco. Ensaios e Ciência: Ciências Biológicas, Agrárias e da Saúde 15.1 (2011): 207-222.